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Journée des câlins, Hug Day

Dernière mise à jour le 19/01/2018

Un câlin, ça fait beaucoup de bien ! Qu'il soit donné par un enfant, un parent, un conjoint, une personne amie, le câlin apaise et rassure. Ce constat a inspiré la création d'une journée dédiée aux câlins, le 21 janvier chaque année. Nous allons vous raconter l'histoire de cette journée bonne pour le moral et d'utilité publique !

"Hug Day" ou "Journée des câlins"

C'est le 29 Mars 1986 à Caro dans le Michigan que le révérend Kevin Zaborney créa la première journée des câlins. Il avait constaté que ses paroissiens manquaient d'entrain et de joie de vivre dans la période située entre le début d'année et la St Valentin. L'explication était simple : après avoir passé les fêtes de fin d'année en famille, un grand nombre de gens souffraient de revenir à un quotidien beaucoup plus froid et terne. Bien sûr, le climat hivernal est un facteur aggravant mais de toute évidence, c'était surtout le manque de contact humain qui expliquait ce pic de déprime. Plutôt que de les laisser patienter jusqu'à la Saint Valentin pour recevoir des marques d'amour, il était donc bénéfique d'encourager les gens, vers la fin janvier, à libérer leur affectivité.

Le mouvement "câlin gratuit", "Free Hugs"

En parallèle de la Journée des câlins, une autre bonne raison de mettre le câlin à l'honneur est le mouvement "Free Hugs" que l'on peut traduire par "Câlin gratuit".

Le principe est simple : un individu propose, dans un lieu public, une accolade sans contrepartie et le manifeste par une petite pancarte sur laquelle il est écrit "Free hugs" ou "câlin gratuit". Ce concept a été inventé en 2004 en Australie par Juan Mann. Ce dernier, loin de sa ville natale et trouvant la grande ville triste et dépourvue de chaleur humaine, eut l'idée de réchauffer l'atmosphère en brandissant une petite pancarte réclamant des câlins. Le succès fut immédiat et le concept se propagea dans le monde entier.

un câlin gratuit

Envoyez des câlins

En l'honneur de la journée des câlins, nous vous proposons 5 idées pour se faire du bien et faire du bien autour de soi :

  • Serrez dans vos bras les personnes que vos appréciez au lieu de vous en tenir à la poignée de mains ou la bise machinale
  • Rendez visite à une personne âgée ou malade et câlinez-la. Les personnes âgées comprennent parfois mieux une étreinte qu'un long discours et le contact humain a des vertus thérapeutiques. C'est particulièrement vrai pour les personnes qui subissent une diminution de leur audition et de leur vision.
  • A tous ceux que vous ne pouvez serrer dans vos bras parce qu'ils sont loin, nous vous suggérons l'envoi d'une carte câlin.
  • Fabriquez votre pancarte "câlin gratuit" ! Un bout de carton, les deux mots écrits au marqueur et un peu de courage suffiront pour suivre le mouvement Free Hugs. Postez-vous dans un hall de gare, la place de la mairie ou un jardin public, et laissez les choses se faire ! Que risquez-vous, si ce n'est de faire de belles rencontres ?
  • Si vous n'osez pas proposer un câlin aux personnes que vous appréciez, au moins optez pour le sourire qui est plus facile à offrir et n'engage à rien.
Grand-mère et jeune femme cuisinent ensemble

Citations câlines

Pour terminer, nous vous proposons quelques jolies phrases à propos de tendresse et de câlins.


"Les câlins, mieux que l'esperanto, parlent une langue universelle."
Kathleen Keating


"La tendresse a des secondes qui battent plus lentement que les autres."
Romain Gary


"La vérité, c'est qu'il y a une quantité incroyable de gouttes qui ne font pas déborder le vase."
Romain Gary

chat câlin

"Les seuls beaux yeux sont ceux qui vous regardent avec tendresse."
Coco Chanel


"L'amour, ce n'est pas faire des choses extraordinaires, héroïques, mais de faire des choses ordinaires avec tendresse."
Jean Vanier

Carte Câlin
Les bienfaits des câlins ont été illustrés dans une carte animée sur Dromadaire.com.

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Commentaires sur cet article : 56 commentaires
De : Archenault florence
Journée des câlins
Super article bien expliqué.
Posté le : 21/01/2018 15:01:13
De : Christine
Câlinement vôtre
C'est si important, le toucher dans nos 5 sens, pour être bien avec soi-même et avec les autres :-) :-) :-)
Posté le : 21/01/2018 08:01:22
De : josseline
GENIAL!!!
De la tendresse dans un monde de brutes!!!
Posté le : 21/01/2017 09:01:13
De : Nassira
Tendre idée
J'ai toujours serré tendrement une amie, mes enfants , c'est si réconfortant, pour moi, pour eux, je ne sais pas...
Posté le : 19/01/2017 00:01:41
De : ILTIS michèle
T O U S !!!!!
Que de BONHEUR !
Posté le : 18/01/2017 18:01:07
De : Marie Antoinette
GENEROSITE
GÉNIAL. Ce sont les petits détails de la vie ordinaire qui nous transforment en de VRAIS ÊTRES HUMAINS. C'est un chemin passionnant.
Posté le : 18/01/2017 17:01:45
De : Françoise
Pas évident pour tous
Les câlins c'est super mais pas si évident pour tous, je pense à mon fils aîné qui galère avec l'expression des émotions, du fait de son handicap (syndrome d'Asperger), pour lui l'accolade c'est trop. Donc, si l'intention est là, un sourire c'est déjà pas si mal, une poignée de main aussi et un petit bisou s'il vous connait. Avec le temps, on apprend le câlin pas trop envahissant...
Posté le : 18/01/2017 14:01:42
De : Simone
Je n'allais pas bien
j'ai fais des câlins aux personnes que j’affectionnais et que je croisais je ne pouvais m’empêcher de leurs faire un câlin ça me faisait beaucoup de bien.
Posté le : 18/01/2017 12:01:43
De : FREDERIC
CELA FAIT PLAISIR A VOIR

Posté le : 29/11/2016 19:11:04
De : brahim cherat
Aimer pour être aimé (e)
Un câlin c'est une expression d'amour et d'amitié (e) propre qui est partagé entre amie(es) et amoureux.
Posté le : 08/03/2016 18:03:15
De : Delage
Les câlins
Bonjour; je vous remercie pour ce magnifique article . Je suis désolé mais n'ai pu le partager sur facebook ; j'ai cliquer sur j'aime deux fois mais rien ne s'affiche . Il n'y a que Tweeter. Je vous souhaite une agréable journée
Posté le : 21/01/2016 11:01:00
De : LeWis
Découvrez le Le [Court] Traité des (gros) Câlins
Disponible ici :
http://www.amazon.fr/dp/2322044008
Page FaceBook :
https://www.facebook.com/COURT.TRAITE.DES.GROS.CALINS
Posté le : 21/01/2016 09:01:13
De : La Rédaction lemagfemmes
en réponse à Patinette
Le but d'une journée de ce type n'est pas d'encourager le positif juste une journée. Mais de susciter des débats et du dialogue autour de ce sujet. La preuve que ça fonctionne, vous avez pris votre plume pour écrire ce que vous pensez et il ressort de votre prise de position que vous aimeriez certainement voir davantage de tendresse et d'amabilité au quotidien. Bonne journée à vous
Posté le : 20/01/2016 12:01:57
De : PATINETTE, la psy
DURE JOURNEE CALINS
Je trouve très triste et affligeant d'en arriver là instaurer une journée câlins : vous réalisez où en est on avec l'amour, la tendresse, il y a la journée de la gentillesse sinon le reste du temps on est tous très cons, la journée des bisous sinon on se crache dessus, la journée amitié sinon on s'envoie des lettres d'injures : j'ai tout dit : et encore le câlin est-il sincère ce jour là...ça devient ridicule.Le mieux serait de savoir s'exprimer quand on a envie le plus naturellement possible spontanément
Posté le : 20/01/2016 11:01:27
De :


Posté le : 21/01/2015 10:01:23
De : assetou monfalet

un calin ça fait toujours plaisir ça fait du bien
Posté le : 26/01/2014 19:01:31
De : France
Un Câlin ça fait du Bien!!!
Donner un câlin, ne peut que réconforter une personne!!! Pourquoi, attendre une journée des câlins!!!
Posté le : 21/01/2014 19:01:08
De : yvette hervy
journée des calins
pourquoi attendre le 21 janvier , moi des calins j'en veux tous les jours .

Posté le : 21/01/2014 18:01:56
De : Martine
Journée du Câlin : Gentillesse ! Amitié !
Mieux qu' un long discours !!! Mais... il faut oser !!! Et ça ce n'est pas gagné !... Bisous&Câlins de Moi à Vous!!!
Posté le : 21/01/2014 15:01:41
De : fabichou
journée des calins !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'est la journée des calins des gros calins, que vient faire louis XVI aujourd'hui, il faut vivre avec son temps.
Posté le : 21/01/2014 14:01:55
De : Régis
Bien plus important qu'on le croit
Et j'ai une pensée particulière pour celles et ceux qui n'en reçoivent pas�ou ne savent pas en donner�
Posté le : 21/01/2014 09:01:28
De : peter
calins pour vous
Bravo, ça fait du bien les marques d'attention gratuites ! merci pour l'historique et bravo pour votre initiative. Câlins pour vous
Posté le : 20/01/2014 10:01:24
De : Jean-Claude FAGLIN
HUG DAY
C'est très bien d'avoir retracé l'origine et de dire en rappel l'utilité du contact humain
Posté le : 18/01/2014 19:01:58
De : montoya
CALINS
L'initiative est bonne, mais pourquoi attendre une journée spéciale, que chacun exprime ces câlins tous les jours, c'est important pour un monde meilleur, je vous aime et vous envoie des câlins
Posté le : 18/01/2014 18:01:29
De : helene thibault
journée des câlin
C'est un magnifique moment pour serrer encore plus fort les personnes qu'on aime.
Posté le : 18/01/2014 17:01:28
De : Fleurdelys 46
21 janvier
Quelle abomination ! Le 21 janvier c'est le jour où Louis XVI, le Roi-martyr, a été lâchement assassiné et la France avec lui. C'est un jour de deuil, de tristesse, de recueillement et de prière pour tous les vrais français. cessez vos inepties
Posté le : 18/01/2014 17:01:29
De : Nouche
Calins gratuits
J'aimerais alors, ce jour, rencontrer l'homme de ma convoitise et en profiter pour l'embrasser.
Posté le : 18/01/2014 11:01:34
De : Mary
Encore et toujours
Le câlin est bon, chaud, il donne confiance, nous sommes trop timides pour l’offrir, dommage.
Posté le : 18/01/2014 09:01:15
De : TESSON
tres bonne idee
Oui nous avons tant besoin de chaleur humaine, plus de haine ni de guerre mais d' amitié de fraternité de solidarité d' amour de bien être

Posté le : 18/01/2014 08:01:20
De : anna
câlins
Ggros câlins à mon chéri adoré et à toute ma famille et à mes amis et à tous ceux que j'aime , on a besoin de câlins nous et ça fait du bien et câlins apaisent et j'ai envie de serrer dans tes bras chéri et gros bisous à tout les gens qui aiment se faire le câlins comme moi ouf j'aime
Posté le : 18/01/2014 06:01:24
De : caty
calinou
parce qu'il n'est plus précieux que de pouvoir toucher les matières alors un grand OUI aux câlins qui font toujours un bien FOU!!!

Posté le : 17/01/2014 21:01:26
De : PIERRE INNOCENT ELOI
UN GESTE DE TENDRESSE: CÂLINEMENT VÔTRE
Dans Le New Jersey, ville des USA où je vis, ce sont des proches et de bons amis qui se donnent un câlin. Les bons copains le font même s'ils se voient quotidiennement ; d'autres l'offrent à des connaissances pour les réconforter après une situation difficile - perte matérielle ou en vie humaine ....
Le câlin peut aussi s’entre-donner en signe de célébration: quelqu'un vient de gagner un prix, de se fiancer ou de se marier, etc.

Posté le : 17/01/2014 16:01:13
De : Toïdi Tawhid ARINLOYE
A mon Amour, Céline DION
Juste pour te dire que je t'aime. Nul besoin d'attendre le 21/01 pour te le dire. Je t'aimais, je t'aime, et je t'aimerai. I'll always love You. Kiss, Bisous !
Posté le : 17/01/2014 16:01:18
De : karine
JOURNÉE DU CÂLIN
Pour cette belle Journée Mondiale du Câlin, si vous habitez à Paris, rdv à la Galerie Le Paris Urbain (51, rue de l'échiquier 75010) à partir de 19h02 pour un shooting HUG ME !!!
http://www.hugme.fr/HUGME/Agenda2013.html

Big HUG à toutes et tous !
Karine
Posté le : 15/01/2014 13:01:41
De : virginia
câlin...en retard !
Ca nous rappelle que l'amour est très important dans la vie des êtres!
Posté le : 23/01/2013 06:01:45
De : henri pesser
journnée des calins
j’envoie un gros câlin à tout ceux que j'aime et tout spécialement à toute ma famille et mes amis
Posté le : 21/01/2013 23:01:34
De : BreizSouris
Câlins à gogo : )
Pour tous les lecteurs et lectrices ... et les forumeuses en particulier ;)
Posté le : 21/01/2013 18:01:36
De : bardouil henri
journee des calins
juste pour le plaisir je pense a toi.
Posté le : 21/01/2013 15:01:28
De : Gardon
Câlin
Un câlin pour rien juste pour le plaisir qu'est ce que ça fait du bien !!!
Posté le : 21/01/2013 13:01:36
De : mirvy
jounée des calins
dans cette vie de m....,on a tous besoin de tendresse!!
Posté le : 21/01/2013 12:01:52
De : lembellie
se câliner sans modération
Bisous et câlins,un remède pour apaiser les tensions...
A toutes et à tous une douce journée. :))
Posté le : 21/01/2013 10:01:52
De : noisette
des câlins ça fait du bien
Moi aussi j'aimerais bien que quelqu'un me serre fort dans ses bras !!!
Posté le : 18/01/2013 21:01:58
De : wi
Hug Day
Bonne idée...
Posté le : 18/01/2013 14:01:42
De : Estaben
Journée des câlins
Cette journée sera vraiment sensuelle pour les amoureux! Nous autres dans notre milieu ce n'est pas habituel de voir les gens se câliner, et pourtant moi je vois dans cet acte quelque chose de positive. En cette journée je vais en profiter pour vulgariser cette conception en envoyant des cartes virtuelles à toutes mes connaissances.
J'aime beaucoup cette idée.
Posté le : 18/01/2013 09:01:34
De : nadine
tres agreable
Une idée lumineuse c'est vrai par ces temps de violence un peu de tendresse en câlin quoi de mieux
Posté le : 18/01/2013 08:01:56
De : malena soca santini
journée des câlins.
Ce n'est pas l'habitude dans mon pays,mais c'est un bon moment pour la faire démarrer,il y a tant de violence et si peu d'amour!
Posté le : 18/01/2013 04:01:12
De : mina
Câlins et bisous
J'aimerais bien que quelqu'un me serre dans ses bras!!


Posté le : 17/01/2013 17:01:55


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