Lorsqu'il est question de se faire pardonner, rien n'est trop difficile à mettre en œuvre, surtout si la personne que l'on a blessée est très précieuse à nos yeux. Nous allons aborder l'ensemble des petits gestes qui permettent d'adoucir la peine que l'on a causé, afin d'obtenir un vrai pardon pour repartir ensuite dans la relation sur des bases saines.
La véritable élégance impose de savoir reconnaître ses torts sans essayer de les minimiser... En cas de torts partagés, le bon sens recommande de jouer profil bas, ce qui incite généralement l'autre à reconnaître également ses torts et permet ensuite aux deux personnes concernées de restaurer rapidement la relation. Faire l'inverse, à savoir attendre que l'autre fasse l'effort de reconnaître ses torts avant de faire son propre mea culpa est une façon de ménager son orgueil davantage que la relation. Demandez-vous ce qui importe le plus à vos yeux : gagner une bataille d'amour-propre ou sauver la bonne entente ?
En fonction de la blessure infligée à la personne aimée, il pourra être plus ou moins difficile de se faire pardonner. Les mensonges, la trahison, les promesses non tenues sont très difficiles à pardonner. A l'inverse, les propos vexants, le manque d'attention, les reproches inutiles, seront plus facilement pardonnables. Évaluez correctement la souffrance ressentie par la personne aimée, car c'est en l'évaluant avec précision que vous parviendrez à apporter une réponse adéquate. En effet, si vous sous-estimez cette souffrance, vous risquez de la minimiser dans vos propos et dans votre attitude, ce qui n'aidera pas à la réconciliation. Prenez donc la juste mesure de la souffrance de la personne aimée et invitez-la à vous exprimer précisément son ressenti. Enfin, n'oubliez jamais que vous devez comprendre ce ressenti en prenant pour base l'échelle de valeurs de la personne aimée, et non votre propre échelle de valeurs, car elles peuvent différer. Ce qui ne vous ferait pas souffrir, ou très peu, peut causer une vive douleur à autrui : il faut en tenir compte dans votre appréciation.
La première chose qui nous vient à l'esprit pour se faire pardonner, c'est souvent de courir acheter un présent à son partenaire pour lui prouver son amour. Cette solution peut effectivement être efficace, mais attention toutefois à ne pas la considérer comme la seule réponse possible et qui serait suffisante. Commencez par exprimer vos regrets, par écrit ou par oral. Si vous le pouvez, engagez-vous à ne plus réitérer l'acte blessant. Une promesse écrite aura un impact plus fort qu'un engagement oral.
Si vous souhaitez offrir un cadeau pour vous faire pardonner, essayez de trouver un présent qui soit en rapport direct avec l'objet de votre mésentente. Vos disputes marquent la difficulté pour votre couple à vivre de vrais moments de complicité ? Pensez à un cadeau permettant de vivre des moments privilégiés à deux : produits de massage (assortis, naturellement, de la promesse de masser votre partenaire !), petit voyage, soirée exceptionnelle...
Pensez également à un cadeau dont la valeur tient principalement au temps que vous aurez passé à le constituer : un album photo de vos plus beaux moments passés ensemble, par exemple.
Il peut arriver que l'on inflige à son partenaire une blessure narcissique qui sera plus difficile à guérir. C'est le cas lors d'une infidélité, par exemple, mais également à d'autres occasions, lorsque l'on a fragilisé une personne en utilisant ses points faibles, ses angoisses, son vécu qui peut être douloureux. Remise en cause dans son être profond, cette personne aura besoin de temps et d'attentions renouvelées pour reprendre confiance. Il s'agira alors de lui redonner le sentiment d'être quelqu'un d'important, de précieux, de l'aider à se reconstruire. Les attentions, les cadeaux, viseront à restaurer l'image de soi de la personne aimée. Choisissez-les soigneusement, préférez les cadeaux qui mettent en valeur la personne aimée plutôt que des cadeaux utilitaires. Et surtout, n'oubliez pas que les cadeaux ne dispenseront jamais de l'expression d'un véritable regret ! Attention aussi à ne pas obtenir avec un cadeau l'effet inverse de celui escompté. Il faut faire preuve de beaucoup de délicatesse et ne surtout pas donner l'impression que l'on espère, par un petit cadeau, s'en tirer à bon compte.
Sachez également que dans le langage des fleurs certaines variétés de fleurs sont tout particulièrement adaptées au pardon. Le muguet signifie "retour du bonheur" et sollicite la réconciliation. La rose jaune avoue l'infidélité et demande pardon.
Se faire pardonner en amitié n'est finalement pas très différent de ce qui se passe en amour, à la différence près qu'il est rare que l'on soit exclusif en amitié, ce qui permet de relativiser davantage les disputes ou trahisons amicales. C'est à la fois un avantage et un inconvénient : généralement on arrive mieux à relativiser les torts subis, mais le risque est que l'on renonce parfois trop vite à une amitié... Malheureusement, des années plus tard, les regrets peuvent être vifs d'avoir laissé mourir une relation amicale sans avoir travaillé à une réconciliation.
Une façon assez habituelle de procéder pour renouer avec des amis après une dispute consiste à reprendre contact comme si de rien n'était. Cela peut fonctionner, mais dans un premier temps seulement. Souvent, lorsqu'une personne accepte ce genre de reprise de contact après un long silence, c'est dans l'espoir d'obtenir une explication et de comprendre ce qui s'est passé. Vous ne ferez donc pas longtemps l'impasse sur une discussion.
En donnant votre version des faits, essayez d'avoir à l'esprit que cette curiosité peut rapidement tourner à l'animosité si vos explications sont tournées uniquement à votre avantage. N'oubliez pas de ponctuer votre récit de questions visant à comprendre ce que l'autre ressentait et interprétait de votre comportement. Pour vous aider dans votre démarche, nous vous proposons des modèles de lettre de réconciliation.
La seule véritable erreur est celle dont on ne retire aucun enseignement.
John Powell
Se tromper est humain, pardonner est divin.
Alexander Pope
L'erreur est humaine, mais persévérer est diabolique.
Saint Augustin
C'est le propre de l'homme de se tromper ; seul l'insensé persiste dans son erreur.
Cicéron
Il n'est pas difficile de se faire pardonner lorsqu'on a soi-même fait le travail de réflexion permettant de comprendre en quoi l'autre a pu être blessé. Le plus difficile, c'est de prendre sur soi pour faire son mea culpa. Beaucoup d'humilité, la prise de conscience de l'intérêt pour soi d'être en interaction avec les autres, l'intelligence de comprendre qu'on ne tire aucun bienfait à s'isoler par fierté, tout cela s'avère nécessaire pour une attitude réellement constructive.
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Commentaires sur cet article : 329 commentaires
Je viens d'essayer et ça marche vraiment !!!! Bravo au créateurs de cette article merveilleux !!!
Posté le : 21/08 01:08:10 - Par : Alvesj'ai une copine qui me manque, comment je peux lui demander pardon
Posté le : 11/08 08:08:18 - Par : evanSincèrement désolée, Je ne pensais pas que cela aurait eu à te faire de la peine! Je n'avais nullement l'intention de te vexer en te cachant la vérité...
Posté le : 06/05 11:05:30 - Par : briseisseAlex, je n'ai pas voulu te faire souffrir, je ne pensais pas ce que disait, je t'aime. J'espère que tu me le pardonneras un jour et que tout reprendra, d'une meilleure façon, que nos engueulades répétitives cesseront et qu'on s'aimera plus que nous nous sommes jamais aimés.
Je t'aime...
classe! j'aime
Posté le : 22/02 11:02:51 - Par : francisJe pleure encore de mon erreur
Posté le : 07/08 02:08:03 - Par : BAUBonjour,
Je suis dans la même situation que «connard», trop d'erreurs , minime pour certaines, plus grosses pour d'autres ont créées une accumulation et on fait exploser ma copine, maintenant elle ne veut plus être avec moi, qu'elle se sent mieux comme ça, j'essaie de lui parler mais elle me dit que je me répète tout le temps et que ce n'est pas comme ça qu'on se fait pardonner. Enfin bref j'ai toujours cet espoir au fond de moi qui fait que je ne veux pas la perdre et que je veux la récupérer.
Que puis-je faire ? Merci de me répondre dès que possible.
Comment je peut faire pour que ma copine qui ma laisser tant de chance me pardonne encore une fois suite a une engrainer de merde ou elle a ressorti toute mes erreurs ? Que doit-je faire svp !!
Posté le : 16/06 01:06:24 - Par : ConnardJe trouve votre article sur le pardon excellent. C'est une belle réflexion que vous apportez qui peut être très aidante. Merci !
Posté le : 09/04 02:04:39 - Par : NicoleCelia j'espère que tu me pardonneras un jour et tu me manques énormément
Posté le : 24/03 11:03:46 - Par : TristaineJe voudrais tant que mon fils me pardonne ainsi que la maman de ma petite fille que je ne vois plus depuis 8 mois. j'ai beaucoup de peines.
Posté le : 15/03 12:03:58 - Par : balon annieSalut !!!
Encore PARDON vraiment.
J'espère que tu me pardonne ? Et Les histoires sont oublier ?! Sans que je recommence.
En attendant je te souhaite un joyeux anniversaire. Bonne soirée d'anniversaire si tu le fête.
Shalom. Peace. Paix
maman désolé de t'avoir menti
Posté le : 22/02 12:02:37 - Par : younesShishi Carole, je regrette sincèrement de n'avoir su t' écouter et je comprend que tu sois en colère et blessée je vais faire des efforts donne moi la chance d' arranger les choses. Pardonne moi
Shishi je t' aime
Pardon maman d'avoir dit ces méchanceté, je suis désolée, ces mots n'aurait pas dû sortir de ma bouche, j'ai fait une terrible erreur
Posté le : 06/11 19:11:39 - Par : BellardantVous avez raison, et sur ce sujet nous vous invitons à lire un autre article qui s'appelle "les coûts de la gentillesse" . Un paragraphe est consacré aux personnes qui ne parviennent pas à pardonner. //www.lemagfemmes.com/Psycho/le-cout-de-la-gentillesse.html
Bonne lecture et bonne journée
C'est très impressionnant! Mais il y a des gens qui ne veulent pas changer d'optique. Veulent prolonger la même circonstance! Que peut-on faire à ce genre d'existence?
Posté le : 05/11 04:11:33 - Par : gloire arsenesvp j'ai un problème j'ai eu un enfant lors de ma première relation avec une fille après nous nous sommes séparer j'ai refait ma vie avec une autre(danya) cette dernière quand elle a regarder mon téléphone elle s'est rendu compte que j'étais en contact avec celle avec qui j'ai eu l'enfant mais entre temps il n'y a plus rien entre nous à part l'enfant qu'on a aidez moi j'ai pas envie de perdre danya elle est la seule qui me permet de me maintenir
Posté le : 26/05 16:05:12 - Par : prestyJe te demande pardon à toi la femme de ma vie, oui pardon d'avoir été infidèle et de t'avoir exposée aux commérages. Suis vraiment désolé mon amour.
Posté le : 13/03 21:03:30 - Par : PhilippeAM.. Je t aime.pardon mon coeur
Posté le : 04/03 01:03:57 - Par : haffJe suis vraiment ravi de voir vos fraternels conseils que vous aviez proposé pour moi vraiment je vous remercier infiniment.
Posté le : 17/02 17:02:10 - Par : joseph sayandounoJ'ai vraiment aimé ces modèles
Posté le : 28/08 00:08:00 - Par : OmpeyGRAND MERCI A VOUS QUI AVEZ PENSE A NOUR RÉCONCILIER.
Posté le : 07/08 08:08:12 - Par : HILLAH Emmanuel B.Pardon , j'ai fait des erreurs et je regrette , je veux pas te perdre , ne vas pas si loin , je serai la pour toi je te le promets malgré je sais que tu ne crois plus a mes promesses mais moi j'y crois j'ai eu ma leçon par ce que JE t'aime.
Posté le : 15/06 04:06:17 - Par : ClafeTrès difficile à dire. Nous sommes si maladroits...
Posté le : 01/04 16:04:50 - Par : JoanMerci pour cette jolie explication... Texte, très bien écrit, très explicite, on ne doit rien rajouter...
Posté le : 15/08 09:08:56 - Par : marieje regrette que je suis fautive quelque part, j'ai ma part de responsabilité, je te demande pardon
Posté le : 09/08 14:08:46 - Par : Yao Aimée ZoéPour mon amour Hafedh avec qui je voudrais faire ma vie et j'aimerais qu'il me pardonne <3
Posté le : 21/06 01:06:02 - Par : HaffmannouPardon de ne pas t'avoir souhaité bon anniversaire de mariage mais sincèrement je ne savais pas que l'on était le 11 mai je n'oublierai plus les prochaines années
ton jean pol
Je m'excuse d'avoir été méchant avec toi. Je promet de plus te traiter de "teubé" ou "boloss" ;) je t'aime <3
Posté le : 17/09 20:09:07 - Par : komminothJe veux juste que mon copain essaie d'oublier ce que je lui ai fait subir. Il ne mérité pas ça ! Je t'aime Mehdi.
Posté le : 14/09 12:09:07 - Par : rachediChristiane, avant de nous rencontrer je voudrais te demander pardon pour le mal que j'ai pu te faire par des écrits ou plus loin par des attitudes qui te déplaisaient. je compte sur toi pour me donner la clé d'un repentir vrai et durable. je t'AIME. Pardon mon cœur
Posté le : 06/09 09:09:28 - Par : BERNARDIN GérardJ'ai avancé une mauvaise parole à ma femme sans savoir qu'elle devait être blessée et j'aimerais lui demander pardon.
Posté le : 31/08 14:08:41 - Par : yamegou feze ericJe voulais juste demander d'excuse à des personnes mais je ne sais pas comment m'y prendre.
Posté le : 12/08 22:08:06 - Par : Oumarou Boukary IssakaJe veux juste que mon copain essaie d'oublier ce que je lui ai fait subir. Il ne mérité pas ça ! Je t'aime Mehdi.
Posté le : 16/07 18:07:16 - Par : imenle coeur a ses raisons
Posté le : 24/06 03:06:45 - Par : MamadouMon amour est fort bien à celle que j'aime je le sens et je le sais mon cœur me le dit à chaque moment que je l'aime et veut lui demander pardon.
Posté le : 28/05 06:05:40 - Par : dimiLe couple est basé sur la confiance et le respect, pour ceux qui ont du mal a se faire pardonner ne vous voilez pas la face accepter vos erreurs ne prenez pas mal car sa ne fait qu‘empirer !! ayez confiance en vous, ne refaite pas la même bêtise, montrer leur que vous êtes capable de surmonter tout ça, faites des efforts tout le temps, battez vous jusqu'à obtention de la confiance. N‘abandonner jamais !!
Posté le : 21/05 11:05:45 - Par : aniPardonne moi pour la dureté de mes paroles, c'est juste une mauvaise passe que je traverse.Tu es et tu resteras l'homme de ma vie.
Posté le : 22/04 19:04:18 - Par : NatachaJe veux qu'elle oublie tout.
Posté le : 16/04 19:04:25 - Par : walySalut. Je suis gay et séropositif et j'ai rencontré un mec cool, sympa et très gentil mais j'ai eu peur de lui l'avouer mon statut et ce dernier l'a appris donc il est très fâché et me dis ouvertement que je viens de le perdre, je l'aime sincèrement et j'ai agi de la sorte par peur de le perdre et du rejet et j'aimerais qu'il me pardonne et me revienne car je suis fou amoureux de lui.
Posté le : 10/04 11:04:50 - Par : brunoJe suis vraiment désolée et j’espère que tu puisses me pardonner. Je voudrais que les choses s'arrangent entre nous.
Posté le : 08/04 21:04:55 - Par : Mlle RodelaNous devons apprendre à pardonner car en pardonnant les autres Dieu nous pardonnera aussi "pardonne ne nous nos offense comme nous pardonnons à ceux qui nous on offenser"
Posté le : 01/02 15:02:44 - Par : styphenJ’espère sincèrement que les choses s'arrangent entre vous tous
Posté le : 31/01 14:01:27 - Par : CannuyerMon Amour, je sais que je t'ai blessé et je regrette amèrement mon acte.Du fond du cœur je te demande pardon.j'ai besoin de toi dans ma vie chéri,tu me me manques...JE T'AIME.
Posté le : 25/12 23:12:55 - Par : Nana LaureUn seul homme peut déclencher une guerre mais il faut être deux pour faire la paix
Posté le : 31/10 20:10:18 - Par : anselmekoneUn seul homme peut déclencher une guerre mais il faut être deux pour faire la paix
Posté le : 31/10 20:10:18 - Par : anselmekoneUn seul homme peut déclencher une guerre mais il faut être deux pour faire la paix
Posté le : 31/10 20:10:18 - Par : anselmekoneJ'ai un problème avec ma copine je l'ai trahie avec une autre fille voila que je l'aime et elle ne veut pas me voir ni m'entendre aider moi à y la convaincre
Encore un article que beaucoup de personnes devraient lire,dans lequel j'ai appris certaines choses .Merci Dromadaire.
Posté le : 08/08 03:08:49 - Par : DelageJ'ai un problème avec ma copine je l'ai trahie avec une autre fille voila que je l'aime et elle ne veut pas me voir ni m'entendre aider moi à y la convaincre
Posté le : 10/06 10:06:01 - Par : loruthje voudrais demander pardon a mon amour que je n'ai pas été trop clair avec lui sur certains points
Posté le : 25/01 18:01:27 - Par : Daréus Marie DavidTrès cher je m'excuse beaucoup pour hier
Posté le : 05/01 12:01:39 - Par : hassanaBon courage
Posté le : 15/12 17:12:41 - Par : keitaC'est vrai, le pardon est efficace. C'est précieux. Je suis consciente.
Posté le : 13/12 19:12:31 - Par : melle sourianteFélicitations, parce qu'elle ma permis de comprendre les sens du pardon et comment l'exprimer.
Posté le : 02/12 13:12:52 - Par : georges lendoil faut savoir pardonner meme si cela est difficile
Posté le : 02/12 00:12:30 - Par : marieherbreJe suis consciencT. Je sais que le mot du pardon soit meilleur et la vie me sourit. Je vois bien.
Posté le : 15/11 14:11:06 - Par : nanouMerci pour cet article. Il vient de me donner tout ce dont j'ai besoin pour me faire pardonner envers deux personnes qui me sont chers en ce moment. Merci encore infiniment.
Posté le : 07/10 20:10:12 - Par : SalimataPardonner un être aimé n'est pas chose facile. Et l'espoir de revivre un bonheur intense avec celui qu'on aime relève de l'incroyable.
Posté le : 31/08 15:08:04 - Par : Raymonde BOYOMOJe te comprends très bien je choisi d'en prendre conscience parce que je t'aime.
Posté le : 27/08 06:08:36 - Par : GertrudaPardonne moi pour hier soir,j'ai été bête de ne pas t'avoir appelé ! Bisous
Posté le : 29/07 10:07:53 - Par : DRAOUIA toutes personnes qui peut voir se message, lisez, écoutez l'autre. Pardonnez c'est aimer. A bon entendeur. Merci.
Posté le : 10/07 08:07:13 - Par : cacsheraJe suis trop malheureuse
peux tu me pardonner?
Je suis mal dans ma peau sans toi. J'ai besoin de toi près de mois s'il te plait vite.
Posté le : 27/06 20:06:02 - Par : tatianaAvec regret, Pardonne moi de tous les maux, Sache aussi que j'en souffre.
Posté le : 24/06 23:06:52 - Par : Koffi Aimée EvelyneJ'aimerais dire que le pardon est un don en soi et il est une force de l'amour comme Dieu nous enseigne dans sa parole.
Posté le : 22/05 12:05:42 - Par : macqueeneMerci pour cet article qui m'a beaucoup aidé.
Posté le : 18/04 19:04:15 - Par : MANIANGA KARENJe te demande pardon, comme une petite gamine ,..je demande pardon pour nos rêveries ...communes ...pardonne moi stp
Posté le : 18/04 18:04:54 - Par : zineb2p8 deux semaines j'essaie 2 t'amener a me pardonner mais u nes pas à l'écoute. je me sens vide.jamais je n'imaginais ke j tm à ce point
Posté le : 12/04 17:04:20 - Par : secondineJe te demande pardon pour ma mauvaise humeur, Bisous
Posté le : 23/03 23:03:56 - Par : Richards NellyJe te demande pardon ma femme d'amour de te faire du mal sans le vouloir omri
Je t'aime chérie
Je te demande pardon mon cœur on ne peux pas se quitter de cette façon ????? Nous avons trop de points communs je suis déchirée de mon comportement toutes mes excuses encore !!!! Je ne voulais pas et ne croyais pas que tu allais le prendre de cette façon je t'aime Jean-François
et je suis très triste pardon !! pardon !! pardon !!
Voir reconnaître qu'on s'est comporté comme un âne est la plus simple façon de montrer que nul n'est parfait et répare ses torts en demandant pardon à notre alter égo qu'on a blessé dans sa sensibilité.
Posté le : 13/02 16:02:23 - Par : vinyLe plus simple est toujours le mieux : demandez tout simplement pardon.
Posté le : 05/02 10:02:52 - Par : papaL'article sur le pardon est concis,clair...mais pardonner n'est pas un acte facile et pourtant.... Le pardon est souvent un acte libérateur, qui permet à l'offensé de redevenir acteur de sa vie, de ne plus subir, voire même de revenir plus fort. Alors courage à nous tous.
Posté le : 12/01 10:01:46 - Par : M.BOje suis absolument d'accord avec tout ce que vous avez dit sur "le pardon" et j'ajouterai aussi que c'est une puissance qui libère et ça dans tous les domaines.
merci à vous pour ce plus que vous donner dans la connaissance
pardon d'avoir un humour aussi nul !!! bises
Posté le : 04/01 18:01:13 - Par : kuligC'est très sympa, je suis en retard de te faire parvenir mes voeux les meilleurs et de très bonnes fêtes. Je te souhaite joyeux Noël et bonne année 2010, une année pleine de succès et de lumière. Merci.
Posté le : 28/12 22:12:25 - Par : marie-pierre kumpelMadame et Monsieur PAYET, puissiez-vous accepter ces quelques fleurs, en signe de reconnaissance et respect, puissiez-vous me pardonner un jour, je vous souhaite un joyeux NOËL
Posté le : 08/12 06:12:46 - Par : PENDOLAMerci pour le texte.Je sais quoi faire pour me faire pardonner par celle qui est au centre de ma vie.
Posté le : 01/12 19:12:59 - Par : gasmiC'est très sympa. Je ne peux que vous remercier car j'en avais besoin et vous m'avez permis de rétablir ma relation.
Posté le : 17/11 18:11:08 - Par : bardolDromadaire a donc procuré un texte sublime pour nous aider a "demander pardon" comme il faut. Merci bien ! Mais je remarque que les cartes elles-mêmes n'ont pas assez de variétés ,surtout visant aux personnes plus ou moins agées .Il manque dans les cartes l'aspect du romantisme ,alors que l'aspect humour ,ca va ! Bonne continuation .
Posté le : 01/11 17:11:37 - Par : Daniele ThuongOui merci j'ai lu vos conseils avec attention et je vais pouvoir en tenir compte pour une bévue à l'encontre de l'être aimé par mon stupide manque de diplomatie que j'ai compris parfaitement injustifié.à son encontre Donc merci de m'y avoir aidé.
Posté le : 23/10 15:10:07 - Par : guillinEn voulant me faire pardonner du retard pour souhaiter la fête d'un copain je suis tomber sur ça et j'ai pensé très fort à toi et voilà pourquoi je te l'envoie.....plein de gros bisous......nous pensons très fort à toi et à toute ta p'tite famille("à cogiter") A + Maman et Papa en attendant de vos nouvelles
Posté le : 15/10 23:10:38 - Par : pacheu etiennetteMerci pour cet article.
Posté le : 20/05 18:05:35 - Par : Monique DelisleNos articles vous accompagnent au quotidien mais aussi dans les moments forts de votre vie.
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