Santé

Si vous êtes adepte des bons produits naturels qui nous préservent des maladies et nous en évitent les complications, ce dossier est fait pour vous.

 

Quelles sont les vertus et les bienfaits de l'orange sur la santé ?

Antioxydante, riche en fibre et en vitamines, mais pas que... Découvrez les vertus de l'orange, un fruit incontournable pour la santé et le bien-être.

Petits conseils pour mieux dormir

Le sommeil, un besoin vital pour tous, est un sujet très controversé, qui fait le bonheur des uns et le malheur des autres. Si certains adorent dormir, beaucoup, notamment les adultes, entretiennent une relation un peu plus compliquée avec le sommeil : rien de plus frustrant que d’être épuisé et de ne pas réussir à sombrer dans les bras de Morphée...

Explorez le monde des lentilles de contact progressives et multifocales

ans cet article, nous explorons le monde des lentilles multifocales et partagerons des conseils sur la manière de s'adapter à ces lentilles.

Qu'est-ce qu'un fibrome utérin ?

Le fibrome utérien est une tumeur bénigne qui touche la paroi utérine. Des traitements permettent de la traiter efficacement.

Rétinite pigmentaire : Quels sont les signes à surveiller avant 30 ans ?

S’il n’est pas rare d’avoir des problèmes de vue (myopie, presbytie, astigmatisme), certains sont plus graves que d’autres et nécessitent donc de surveiller de très près les potentiels signaux.
C’est le cas notamment de la rétinite pigmentaire, une maladie génétique des yeux dont il faut surveiller l’apparition des premiers symptômes !

Les plantes de la digestion

Lorsque vous avez imposé à votre organisme quelques excès alimentaires, il peut arriver que cela se traduise par des maux de ventre et des difficultés de digestion. Voici des plantes qui vous aideront à retrouver la sérénité !

Comment gagner de la masse musculaire ?

La prise de masse musculaire est plus compliquée que la perte de poids. Cela est dû au fait qu’il doit y avoir un équilibre parfait entre l’activité physique et la nutrition. Loin d’être un facteur purement esthétique, la prise de masse améliore la santé musculo-squelettique, en rendant le système locomoteur plus résistant. Elle favorise également la santé à de nombreux niveaux, y compris l’entretien du système circulatoire. Voici quelques conseils qui vous aideront à augmenter votre masse musculaire.

Bien dans sa tête et dans son corps

Vous avez envie d'être en pleine forme pour aborder de nouveaux défis en mettant tous les atouts de votre côté ? Renforcez-vous sur le plan physique comme sur le plan moral. Voici quelques idées pour booster sa forme.

Petits conseils pour mieux dormir

Le sommeil, un besoin vital pour tous, est un sujet très controversé, qui fait le bonheur des uns et le malheur des autres. Si certains adorent dormir, beaucoup, notamment les adultes, entretiennent une relation un peu plus compliquée avec le sommeil : rien de plus frustrant que d’être épuisé et de ne pas réussir à sombrer dans les bras de Morphée...

Chirurgie mammaire, tout ce qu’il faut savoir

Très courant chez les femmes en quête d’une seconde jeunesse, ou pas, la chirurgie mammaire ne devrait pas s’entreprendre n’importe comment. Si la décision de procéder à une augmentation mammaire peut être considérée comme le résultat d’une réflexion profonde, il va sans dire qu’il y a des informations que vous devez avoir.

Comment fonctionne vraiment la pilule contraceptive ?

La contraception fait partie intégrante de la vie des femmes au cours de près de la moitié de leur vie. Mais comment la pilule contraceptive fait-elle réellement effet dans le corps ?

5 méthodes pour lutter contre le stress

Le stress, ce phénomène qui peut se traduire par différentes réactions physiques comme une oppression de la poitrine ou encore des maux de ventre, fait partie intégrante de nos vies. Bien qu’il est difficile de faire disparaitre totalement les effets du stress, il y a malgré tout quelques méthodes permettant de se relaxer et d’oublier pendant un moment vos sources d’inquiétude.

5 habitudes pour prendre soin de votre capital santé

Pour savourer chaque instant à sa juste intensité, préserver votre santé est essentiel. Voici 5 habitudes pour prendre soin de votre capital santé, et ce, à n’importe quelle étape de votre vie.

Comment renforcer naturellement son système immunitaire ?

Le système immunitaire est un allié incontournable pour lutter contre les infections et les agressions extérieures. En réalité, l’état de santé dépend en grande partie du bon fonctionnement de ce système. Cette protection naturelle de l’organisme humain peut être renforcée afin de mieux lutter contre les virus et les bactéries. Prendre de bonnes dispositions dans ce sens renforce la santé et permet d’éviter de nombreuses maladies. Voici de bonnes indications pour renforcer naturellement son système immunitaire !

Mutuelle santé : comment bien protéger toute la famille ?

Famille nombreuse ou plus restreinte, les frais médicaux représentent pour vous un sacré coût. Que ce soit pour des visites de contrôle chez le médecin généraliste, un détartrage chez le dentiste, le changement d'une paire de lunettes ou alors une opération de l'appendice, vos dépenses de santé peuvent grimper très rapidement. Tout le monde ne pouvant pas se permettre de débourser plusieurs centaines d'euros par personne tous les mois pour des soins, il est on ne peut plus recommandé de souscrire une mutuelle santé.

Pourquoi la marche est un excellent sport ?

Vous avez envie de pratiquer une activité sportive afin d'améliorer votre condition physique ? ll est probable que la marche constitue le meilleur choix possible, surtout en regard du peu de risques qu'elle présente pour ceux qui la pratiquent.

Les bienfaits de cuisiner et de manger frais

Manger est pour beaucoup un plaisir. En effet, en plus d’être un besoin dit vital, il reste également une source de satisfaction. Il n’est pas rare de penser à son prochain repas avec envie et excitation. L’alimentation ayant désormais une place primordiale dans nos vies, la tendance de « manger frais », c’est-à-dire se nourrir avec des comestibles fraîchement produits, est apparue il y a quelques années et continue de gagner peu à peu du terrain dans notre société.

Sommeil, humeur, pic de naissances... En quoi la pleine Lune influence-t-elle nos vies ?

La pleine lune a-t-elle une influence sur les hommes, les animaux et le règne végétal ? De nombreuses études scientifiques à ce sujet se contredisent : pour certaines, les nuits de pleine lune verraient doubler les cas de morsures par animaux ; pour d'autres ce phénomène est inexistant. Les légendes, quant à elles, sont légions...

Petite pharmacie naturelle

Les plantes médicinales sont des plantes contenant des substances utiles dans un processus de guérison ou de prévention. On retrouve leurs principes actifs dans de nombreux médicaments, mais il est possible aussi de profiter de leurs bienfaits en les utilisant fraiches ou séchées, en tisanes ou décoctions. Parmi les nombreuses plantes médicinales connues, voici notre sélection de plantes dont les vertus ne sont plus à démontrer et surtout qui sont communément cultivées en France.

Nos conseils pour bronzer sans danger

Le soleil nous fait du bien et nous ressentons de grands bienfaits lorsque ses doux rayons nous procurent chaleur et lumière. Mais le soleil peut nous nuire également ! Bien se protéger est donc indispensable. Voici nos conseils pour bronzer en douceur et sans danger.

Jeunesse : des appareils auditifs de plus en plus discrets

De plus en plus de jeunes souffrent de problèmes auditifs : volume sonore des écouteurs trop élevé, écoute prolongée… Les chiffres sont en constante évolution avec près de 20 % de la jeunesse atteinte de déficience auditive. Heureusement, il est loin le temps des amplificateurs lourds et voyants. Aujourd’hui, les appareils auditifs sont de plus en plus discrets et ultra connectés pour le plus grand plaisir des jeunes !

Protéger ses yeux face aux écrans

Les écrans sont les compagnons indispensables de notre quotidien, pourtant, ils sont souvent la cause d'une forte fatigue visuelle en fin de journée. De plus, l'exposition à la lumière bleue est nocive, elle est notamment mise en cause dans l'apparition de troubles graves, comme la DMLA. Ainsi, les lunettes qui filtrent la lumière bleue nocive se révèlent des alliées de choix pour le confort et la santé de nos yeux.

Remboursement des prothèses auditives : que savoir ?

Vous vous apprêtez à investir dans des prothèses auditives mais vous vous questionnez sur les modalités de remboursement ? Entre sécurité sociale, mutuelle et organisme d’aide ,vous pouvez vite être perdus. Continuez la lecture de notre article pour découvrir tous les remboursements possibles et quels sont les critères d’éligibilité pour y prétendre.

Bien récupérer après l'effort

Après l'effort sportif, nous ressentons généralement une fatigue plutôt agréable, que l'on qualifie d'ailleurs de fatigue saine car elle est suivie d'un sommeil plus réparateur que la fatigue ressentie, par exemple, après une journée de travail. Cela tient aux bienfaits du sport ainsi qu'à l'oxygénation plus intense que l'effort a occasionnée. Cependant des courbatures peuvent survenir le lendemain et le sur-lendemain, qui peuvent s'avérer gênantes. Voici nos conseils pour bien récupérer après l'effort sportif.

L’huile CBD, un atout dans notre routine quotidienne

Les produits à base de CBD (et plus particulièrement les huiles CBD) gagnent sans cesse en notoriété. En effet, celles-ci sont un véritable atout pour optimiser notre bien-être grâce à leurs nombreuses vertus notamment celles permettant de diminuer l’anxiété et le stress.

Quels sont les avantages de l'alimentation bio ?

Le bio, c'est une solution d'avenir autant pour notre santé que pour la préservation de notre environnement. Il y a bien des raisons de passer au bio et nous vous proposons d'en faire le tour, afin d'éclairer votre choix.

Les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour mieux manger

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture », affirmait le célèbre médecin de l’antiquité Hippocrate. Cette phrase très populaire d’Hippocrate prononcée des siècles avant Jésus-Christ est encore valable de nos jours. Ainsi, plusieurs pathologies peuvent être prévenues par la simple adoption de bonnes pratiques alimentaires. Découvrez ici les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour mieux manger.

L'estragon et ses vertus

L'estragon est une plante dont les vertus médicinales sont nombreuses. Elle a en outre l'avantage d'avoir une saveur très appréciée des gourmets. Voici comment l'utiliser et dans quelles circonstances.

5 raisons de se mettre au Yoga

Le yoga est une pratique de plus en plus en vogue depuis quelques années. Petit tour de toutes les bonnes raisons pour s'y mettre très rapidement, motivée et heureuse

Les bienfaits de la mer pour notre corps et notre santé

Les bienfaits de la mer et de l'air iodé, ou comment faire de ses vacances à la plage une véritable occasion de remise en forme...

Quels sont les bienfaits de l'allaitement maternel ?

L'allaitement maternel revient en force depuis quelques années, et les professionnels de la santé encouragent ce retour à une pratique naturelle... qui ne va pas toujours de soi. S'informer sur le sujet est donc une priorité pour les futures mamans, les jeunes mamans et l'entourage d'un bébé en général. Voici des informations pratiques pour tordre le coup aux préjugés concernant l'allaitement maternel...

Les rougeurs du bébé : des causes multiples

"Avoir une peau de bébé" est une expression qui renvoie à la douceur de l'enfance et à sa beauté innocente. Pourtant, même les bébés sont parfois victimes de rougeurs et de petits boutons. Le jeune enfant est souvent touché par des affections de la peau qui lui donnent des rougeurs, certes disgracieuses mais surtout irritantes. Voici comment déterminer les causes des principales rougeurs dont peut être victime un bébé afin de mieux prendre soin de sa peau.

Les différents logements pour seniors

Passé un certain âge, il peut être opportun de se renseigner sur les différents types de logements spécialisés dans l’accueil des seniors. Une décision qui ne se prend pas à la légère tant les solutions sont nombreuses mais qui permet d’allier cadre de vie confortable et indépendance. Quelle que soit l’option retenue, il s’agit avant tout de faire le meilleur choix en fonction de ses aspirations et ses besoins.

Maigrir pour être en forme : rien de plus simple avec un coach sportif

Afin de prendre soin de votre santé physique et mentale, il est nécessaire d'adopter une hygiène de vie saine. Et loin de penser que perdre du poids est une nécessité qui s'adresserait à tous, il va sans dire que mincir permet parfois de se sentir mieux dans sa peau.

Le dernier dimanche d'Octobre, on passe à l'heure d'hiver !

Au sein de l'Union Européenne, le passage à l'heure d'hiver intervient le dernier dimanche d'octobre à 3 heures du matin. Ce changement d'heure nous permettra de gagner un peu en luminosité au réveil... Mais ce changement a-t-il des répercussions sur notre bien-être ?

Recettes anti coup de froid

Vous avez patienté dans le froid ou pire, en plein milieu d'un courant d'air ? Ce genre de situation fait redouter le pire car notre organisme affaibli devient alors la proie des virus et bactéries hivernales. Voici quelques recettes de grand-mère très efficaces à tester en cas de coup de froid.

L'orthodontie accessible à tous

Le « reste à charge zéro », appelé aussi RAC 0, est une disposition souhaitée par le ministère de la Santé pour favoriser l’accès aux soins, avec un calendrier prévoyant des évolutions progressives entre 2019 et 2021. Le frein que pouvait constituer l’avance des frais et le dépassement sur les soins d'orthodontie va ainsi disparaître petit à petit.

Prenez soin de votre sourire !

Un beau sourire, c'est aussi un atout évident qui booste la confiance en soi. Voici quelques conseils pour une dentition qui donne envie de sourire !

3 astuces santé à connaître

Ces astuces santé sont très simples à  mettre en oeuvre et pourtant elles ont fait leurs preuves. Elles ont également l'avantage d'êre de faible coût. Transmises par nos grand-mères, elles ont été validées par la science. A découvrir ou à re-découvrir absolument.

Sait-on vraiment ce que l'on mange?

Vous voulez savoir si un produit est sans danger à la consommation, de bonne qualité et connaître sa provenance?

La sécurité alimentaire est la garantie de l'innocuité des produits alimentaires : leur consommation n'aura pas de conséquences néfastes sur la santé.

Comment aider quelqu'un qui a la maladie d'Alzheimer ?

Être le soutien au quotidien d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer est une épreuve. Pour la surmonter et réussir à dépasser les difficultés, l'idéal est d'être soi-même accompagné et bien informé. Isabelle Colleau de l'association Tout'Alzheimer a accepté de nous livrer ses conseils.

Faites du sport à la maison !

Rester en forme sans passer par la case « salle de sport », c’est possible. Comment ? En choisissant tout simplement de faire du sport à la maison ! Que vous soyez plutôt abdos ou vélo, entretenez votre joli corps sans bouger de chez vous…

Pourquoi la marche est un excellent sport ?

Vous avez envie de pratiquer une activité sportive afin d'améliorer votre condition physique ? ll est probable que la marche constitue le meilleur choix possible, surtout en regard du peu de risques qu'elle présente pour ceux qui la pratiquent.

Le dernier dimanche de Mars, on passe à l'heure d'été !

Lors du passage à l'heure d'été, nous perdons une heure de sommeil. Mieux vaut s'en souvenir afin de mettre son réveil pour se lever une heure plus tôt. Certes, cette perspective n'a rien d'agréable, mais nous allons vous donner quelques conseils pour aborder ce changement d'heure tout en douceur et pour aider aux mieux les bébés et personnes fragiles à passer le cap sans souci.

Les secrets pour retrouver une forme éclatante aux beaux jours

Le réveil printanier de la nature, ça ne fonctionne pas que sur les petits oiseaux et les fleurs ! A vous aussi la douceur du climat redonne des ailes. Voici un petit programme de remise en forme.

Ces plantes qui sont les amies des femmes...

Savez-vous que certaines plantes sont réellement les amies des femmes ? Capables de guérir et soulager les maux féminins, ces plantes sont de super alliées de notre bien-être.

Quelles sont toutes les vertus du chocolat ?

Universellement apprécié, le chocolat est une gourmandise. Heureusement, de sérieux arguments en sa faveur nous permettent de le voir désormais comme un aliment bon pour la santé.

Congé maternité : êtes-vous toujours couverte par votre mutuelle d’entreprise ?

Pour partir en congé maternité l’esprit serein, pensez à vous renseigner en amont sur la question du maintien de votre mutuelle d’entreprise. Vous serez ainsi mieux informée sur la qualité de votre prise en charge et pourrez anticiper une éventuelle souscription individuelle si toutefois celle-ci s’avérait nécessaire.

Yoga pour enfants

Être parent est un défi chaque jour renouvelé. Comment atténuer les petits bobos de nos enfants, les guider vers davantage de bien-être, canaliser leur énergie ? La pratique du Yoga en famille avec les enfants peut apporter de bonnes réponses à vos problématiques du quotidien.

Le rôle de l'alimentation dans l'apparition des cancers

Il est désormais certain que l'alimentation joue un rôle important dans l'apparition d'un cancer. Cette certitude est plutôt une bonne nouvelle, dans la mesure où nous pouvons agir concrètement. D'une part en évitant les habitudes alimentaires nocives, d'autre part en adoptant les aliments "magiques" qui jouent un rôle intéressant dans la prévention du cancer.

5 fruits et légumes par jour !

L'injonction selon laquelle il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour est connue de tous. Mais ce qu'on sait moins, c'est comment l'appliquer ! Quels aliments entrent dans cette catégorie ? A quelle dose ? Voici un petit tour de la question.

Mieux résister aux maladies de l'hiver

Comment aider notre organisme à mieux se défendre contre les maladies hivernales ? Un corps bien armé a de meilleures chances d'échapper aux maladies !

5 astuces implacables pour se lever du bon pied !

Trouver la force de se lever le matin n'est pas toujours facile, mais avec un peu de motivation et quelques astuces, on finit par y arriver.

Habitudes alimentaires des enfants

On considère à l'heure actuelle qu'un enfant français sur cinq est en surpoids, et cette tendance de fond qui nous vient des Etats-Unis est particulièrement préoccupante. Voici quelques conseils pour donner à vos enfants un bon capital santé !

Mal de dos : deux traitements alternatifs qui font confiance aux pouvoirs du corps

Le mal de dos touche beaucoup de gens, et pour y remédier de nombreuses thérapies naturelles existent. Cet article fait le point sur deux techniques : l’acupression et la chiropratique.

Zen pour réussir mon examen !

En Juin se tient le bac général. Un moment d'effervescence angoissée pour plus de 600 000 candidats, partagé par toutes les personnes qui passent des examens à l'issue d'une année de formation universitaire ou professionnelle. Que vous fassiez partie de l'entourage d'un candidat à un examen ou que vous soyez vous-même candidat, voici quelques conseils utiles pour affronter cette épreuve le mieux possible !

Le rôle de l'alimentation dans l'apparition des cancers

Il est désormais certain que l'alimentation joue un rôle important dans l'apparition d'un cancer. Cette certitude est plutôt une bonne nouvelle, dans la mesure où nous pouvons agir concrètement. D'une part en évitant les habitudes alimentaires nocives, d'autre part en adoptant les aliments "magiques" qui jouent un rôle intéressant dans la prévention du cancer.

Quelle mutuelle pour une femme enceinte ?

Toutes les dépenses liées à la grossesse ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Pour un remboursement optimal durant la maternité, choisissez une mutuelle santé avantageuse disposant de garanties spécifiques à la maternité. Quels sont les critères à prendre en compte ? Suivez nos conseils pour opter pour la bonne couverture santé.

Publicité

Le signe Astro

Les prénoms à fêter

Nos articles

Nos articles vous accompagnent au quotidien mais aussi dans les moments forts de votre vie.
Nous traitons de sujets pratiques et valorisons la culture populaire avec une approche informative et pédagogique. Enfin, nous proposons de délicieuses recettes adaptées aux contextes festifs du calendrier.

Contenu partenaire

Les cartes animées Dromadaire

Les cartes papier Dromadaire